Vegan
Schon lange Vegan oder möchtet ihr Neues aus der pflanzlichen Küche ausprobieren?
Vera's Spezialinteresse gilt der pflanzlichen Ernährung, seit ihrer Kindheit. In diesem Kurs werden wir Neues ausprobieren und lernen, wie wir pflanzliche Lebensmittel optimal kombinieren, um unserem Körper genügend Energie und Nährstoffe für den Arbeitsalltag zur Verfügung zu stellen. Wir überzeugen auch die grössten Fleischesser mit geschmacksvollen Menüs.
Inhalt
Inklusive Apéro
Ausgewogenes veganes Essen
Optimale Kombination der pflanzlichen Proteine kennenlernen
Tisch decken nach Knigge
Menüideen für schnelle, vegane Mittagsmahlzeiten
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Schweizer Küche
Traditionelle Gerichte aus der Schweiz mit Hintergrundwissen zur Schweizer Esskultur.
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Brainfood
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz: Förderung der Konzentration . gesunde Haupt- und Zwischenmahlzeiten, die sich leicht zu Hause vorbereiten lassen.
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Vegane Küche
Schon lange Vegan oder möchtet ihr Neues aus der pflanzlichen Küche ausprobieren?
